Como não enlouquecer com a rotina materna

Como não enlouquecer com a rotina materna

A maternidade não é algo fácil. Em meio a uma pandemia? Torna-se ainda mais difícil. Seja trabalhando na rua ou em casa, a rotina de uma mãe pode ser extremamente desgastante.
Então nós separamos algumas dicas para que você que é mãe (ou para repassar para a sua mãe) e não enlouquecer com essa rotina doida do dia a dia:

- Não se cobre tanto
Um dos assuntos que mais vemos na internet é sobre produtividade e até uma certa desvalorização do ócio. A rotina com os filhos pode ser pesada e imprevisível. Nem sempre você conseguirá dar conta de tudo e está tudo bem! Não se cobre tanto!

- Não se compare
Um pouco atrelada com a dica anterior, a comparação é uma situação complicada. Não se compare com outras mães. Por que ela consegue? Porque ela é uma mãe e você é outra! Isso não te faz melhor ou pior.
- Recorra à divisão de tarefas
Se você mora com outras pessoas, as tarefas da casa podem ser divididas entre os demais integrantes da família. Um marido e/ou filhos mais velhos podem ajudar na divisão.

- Tire um tempo para você
Separe um tempo para você. Descanse o corpo e a mente. Leia um livro, assista uma série. Tome um banho quente e relaxante. Descanse!

- Cuide do sono
Crie uma rotina, programa-se para dormir. Evite o uso de celulares na hora de dormir.
Procure não comer antes e deitar e elimine o máximo de ruídos possíveis.

Lembre-se, a mulher maravilha não existe! Mas você sim!

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