COMO USAR?

-Lave as mãos e o Freecup.

-Escolha um dos tipos de dobra mais confortável para você.

-Em uma posição confortável — pode ser em pé, sentada no vaso ou agachada — relaxe os músculos da vagina, separe os grandes lábios com a outra mão e insira o Freecup. Lembre-se que o canal da vagina é levemente inclinado na direção do ânus, então na hora de inserir siga esta direção (para trás e para cima).

-Insira-o até que o cabinho fique completamente dentro da vagina. Ele pode abrir no caminho, não há problema, continue inserindo.

- O Freecup não precisa ir até o fundo como os absorventes internos, pois se for muito fundo poderá vazar ou dificultar a retirada. A altura ideal é a que o cabinho está totalmente dentro da vagina (aproximadamente a 1 cm da entrada). Se ficar muito baixo, o cabinho pode incomodar.

-Depois de inserido certifique-se de que ele abriu. Você pode fazer isso girando o Freecup ou passando o dedo na abertura toda verificando se nenhuma parte ficou dobrada. Caso isso tenha ocorrido, retire o Freecup e recoloque-o. Às vezes ele pode abrir antes de estar totalmente inserido, aí é só empurrar mais um pouquinho até a altura ideal.




INCOMODA?
Se bem colocado, você não sentirá que está usando. Com o Freecup você pode aproveitar seu dia. Poderá fazer ginástica, nadar, andar de bicicleta, trabalhar e até dormir, sem incomodar. Só não se esqueça de esvaziá-lo antes de 12 horas de uso. O ideal é que seja esvaziado de 2 a 3 vezes durante o dia. Com o tempo você saberá qual é a melhor frequência de acordo com o seu fluxo.

COMO TIRAR?
Para tirar, encontre uma posição confortável que permite a remoção do Freecup de maneira mais fácil. 
Confira no vídeo:


 
COMO HIGIENIZAR?
 Lave seu Freecup com água e sabão neutro toda vez que esvaziar. Enxague-o bem. Ao final de cada ciclo, recomenda-se fervê-lo por 5 minutos.
Confira no vídeo como cuidar do seu FreeCup:


INTERFERE NA LUBRIFICAÇÃO VAGINAL?
Diferente de outros tipos de absorventes, o Freecup apenas coleta o sangue. Não altera o PH nem a umidade vaginal.

TEM TAMANHOS DIFERENTES?
São dois tamanhos diferentes: O “P” com capacidade para 20 ml, é recomendado para mulheres com menos de 30 anos sem filhos. O “M” com capacidade para 25 ml, é recomendado para mulheres com mais de 30 anos ou que já tenham filhos (independente do tipo de parto).

POSSO URINAR COM O FREECUP?
Pode urinar normalmente com o Freecup. O coletor fica localizado perto da abertura da vagina e não tem relação com a bexiga nem a uretra.
USO DIU. POSSO USAR O FREECUP?
Você pode utilizar o Freecup mesmo com o DIU. Apenas tenha atenção ao colocar e retirar o seu coletor, pressionando bem para remover o vácuo e tenha cuidado para não puxar os fios do DIU localizados fora do colo do útero.

PODE AUMENTAR O RISCO DE INFECÇÃO URINÁRIA?
Não há relação entre o uso do Freecup e infecção urinária. Isso porque o coletor fica no canal vaginal. As infecções urinárias estão relacionadas com a uretra.
            Também não há relatos de aumento da candidíase, já que o Freecup não afeta a umidade natural da vagina.

SOU VIRGEM. POSSO USAR O FREECUP?
A virgindade é uma questão muito particular. Não aconselhamos o uso para as meninas que se preocupam em manter o hímen intacto. Em caso de dúvidas, consulte seu médico.

POSSO USAR O FREECUP DURANTE AS RELAÇÕES SEXUAIS?
O Freecup deve ser retirado antes da relação sexual, pois fica localizado no canal vaginal. Lembramos que o Freecup não pode ser utilizado como método contraceptivo.

TENHO BASTANTE FLUXO. POSSO USAR O FREECUP?
Até mesmo mulheres com fluxo abundante podem usar o Freecup. O tamanho M possui capacidade de coletar até 25 ml de líquido, sendo maior do que os absorventes comuns. Você vai perceber o intervalo ideal para esvaziar seu coletor e fazer a higiene.