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Por que a prática de esportes ajuda quem tem asma?

Por que a prática de esportes ajuda quem tem asma?

     É natural pensar que pessoas com asma tenham dificuldades em praticar esportes, já que respirar acaba sendo mais difícil para elas. No entanto, ser asmático não é impeditivo para a prática de exercícios físicos, pelo contrário, exercitar-se é altamente recomendado.
 
      Exercícios aeróbicos melhoram o condicionamento cardiorrespiratório e fortalecem a musculatura do tórax, o que expande a capacidade pulmonar. É muito importante, porém, estar com a doença controlada antes de sair por aí correndo, pedalando, nadando, etc. A asma é uma doença séria e precisa ser assistida por um médico e tratada com remédios.
 
      Mas, uma vez controlada, dá até para sonhar com o pódio, como podem atestar a jogadora de futebol Marta, cinco vezes eleita a melhor do mundo, e o nadador Fernando Scherer, ambos asmáticos e campeões.
 

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